萊陽市沁知園食品有限責任公司是萊陽慈梨膏廠家，主要生產正宗萊陽梨膏，手工梨膏，歡迎新老用戶前來選購。

冬天天氣越來越寒冷，冷風呼呼的吹，稍不注意就容易感冒咳嗽；尤其是老人和孩子，本身免疫力就比較弱。

剛開始咳嗽，不及時調理很快就會引起喉嚨發炎，并且吃藥還會影響身體免疫力。

所以要多吃提高免疫力、滋養潤肺的食物；但也不能亂吃，尤其是咳嗽的時候，避免“病從口出”，越吃越咳嗽。

忌食油膩和海鮮

有的人認為感冒咳嗽身體弱，應該吃點魚蝦補補身子；但如果吃的不對，作用只會適得其反。

中醫講“魚生火，肉生痰” ；海鮮在身體里是發物，很容易給脾肺增加負擔，加重咳嗽。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，過多食用肥甘厚味食物會影響肺的運化，容易生成痰濕，加重咳嗽。

忌食酸、辣和燥熱的食物

酸性食物會斂痰，不利于痰的排出；辛辣食物刺激性大，易破壞孩子表皮黏膜；黏膜受損、發炎形成痰液，加劇咳嗽。

冬天干燥，咳嗽很可能是陰虛引起，這種情況吃了熱性重食物，無異于火上澆油，會咳得更重。

其實，不論身體有了什么異樣，日常飲食都應清淡，注意營養均衡。

太甜、太咸，同樣會加重咳嗽

如果咳嗽久治不愈，首先我們就要注意一下飲食。

飲食過甜會加重咳嗽，這是因為甜膩的食物會影響脾肺，滋生痰濕，加重或者引起咳嗽。  

高鹽飲食會導致口腔唾液分泌變少，溶菌酶相應減少，外出時給各類病毒、細菌更多的入侵機會，導致久咳嗽不愈。圖片

溫水調兌，不要再“咳嗽”

咳嗽癥狀沒有完全恢復前，不要因為稍微好轉就放松警惕；要增強呼吸系統的免疫力，才是遠離咳嗽的神助攻。

冬天干燥，可以用【慈梨膏】與溫水調兌“梨膏湯”；每天飲用，生津養肺，止咳祛痰。

從內到外徹底滋潤，不但咳嗽好的快，還能有效增強呼吸系統免疫力。

Z主要的是【慈梨膏】是由100%萊陽慈梨與“藥食同源”的中藥材熬煉而成，不會給身體造成負擔，特別適合老人與孩子食用。