百花爭明媚，莫負好時光；

春光正好，怎么度過才不算浪費？ 

趁著陽春好時節，出門盡情欣賞大自然的美好。

去踏青，看看老梨樹生命萌動的模樣；

去賞花，在雪白梨花間感受生機的力量。

春季踏青有三“好” 

清肺養心：春季陽光好、空氣好；外出呼吸新鮮的空氣。

能使人心曠神怡，放慢心跳和呼吸；使心肺得到很好的休息，對心肺大有裨益。

舒筋補陽：天氣好的時候外出活動一下筋骨，可以鍛煉身體，讓全身經絡得以舒緩放松。

現在陽氣正旺，多曬曬太陽，還可以補充陽氣。

養肝明目：肝屬木，春天也是“木”季節；外出活動一下，有助于人體肝氣疏泄，陽氣生發。

看看春天的美景，在盛開的花朵遠眺；可以緩解雙眼疲勞，對視力也大有益處。

“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”；

梨鄉的“梨花”節到了

又到了“梨鄉”萊陽一年一度的“梨花節”，梨園的梨花競相開放。

連阡接陌的梨花，如皚皚白雪，似渺渺輕煙；徘徊于梨樹下，漫步于梨花叢中，花香四溢、沁人心脾，使人忘卻煩惱，頓覺心曠神怡。

清代詩人趙蜚聲“千樹梨花千樹雪，一溪楊柳一溪煙”的千古佳句就是對此景的真實寫照。

春季飲食有三“養”

養陽：春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時；此時養生宜側重于養陽。

根據春季人體陽氣生發的特點，可選擇食用谷類、豆類、蔬菜和水果等平補和清補的食物。

養陰：陰虛內熱體質者，春季易虛火妄動；宜多食養陰之品，勿食油炸食物。

推薦飲用粥品，加入【慈梨膏】調兌再飲用，滋補養陰的效果更好。

養氣：春季陽氣生發，人體內陽氣也隨之而生發。

為扶助陽氣，飲食上可常食山藥、棗、蔥和具有祛痰養肺、健脾補腎的食物。

有梨、百合、蓮子、大棗、蜂蜜等等，和清心潤肺的【慈梨膏】，幫助止咳祛痰。

老梨樹上的梨花競相開放，

整個梨園就如同一幅壯觀的大自然油畫。

花開不等人，賞花需抓緊；

錯過了梨花，就是錯過了春天。

4月10日，2021梨鄉萊陽“浪漫梨花節”在萊陽市照旺莊鎮盛大開幕；快來梨園賞花吧！

萊陽市沁知園食品有限責任公司是萊陽慈梨膏廠家，主要生產正宗梨膏，萊陽梨膏，歡迎新老用戶前來選購。