梨膏

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夏季水果也有“寒”與“熱”之分;你吃對了嗎?

2021-06-24 10:27:41

初夏時節,又到了大量水果上市的季節。

各式各樣的水果不僅味道好,更含有豐富的營養;清熱解暑。

不過,水果雖好,卻不能亂吃;有“寒熱”之分的水果,食用不當也會對身體造成負面影響,影響身體健康。

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“寒性”水果解燥熱

夏季的水果多屬于寒涼性,比如梨、西瓜、甜瓜和香蕉等等;作用有助于緩解夏季燥熱、清熱火,祛暑。

但是,即使吃水果有益,也要正確的食用。

冰箱里的水果“冰冰涼涼”,吃著“很刺激”,但只會“寒上加寒”;刺激腸胃,引起腸胃疾病。

另外,腸胃不好的老人和孩子,脾胃虛寒、寒性身體的朋友;不適合吃寒涼水果,更要少吃寒性水果。

“溫性”和“平和性”水果

夏季常見的溫熱水果,有荔枝、桃子、櫻桃、杏和龍眼;“平和性”的水果有葡萄、菠蘿、芒果等。

“溫性”和“平和性”的水果,適用大多數人食用,不同體質的人都可以吃。

像桃子、荔枝、杏等溫熱性水果,更具有溫熱補益的作用,祛寒補虛、消除寒癥,增加人體熱量,促進人體能量代謝的作用。

夏季出汗多,宜食“酸”水果

夏季人體代謝旺盛,過多的出汗會導致“氣隨津泄”;即機體陰液同時流失,出現大汗淋漓、氣短乏力的表現。

中醫認為,酸能養陰益氣,收斂固汗;所以夏季適合吃些酸味的水果。

水果與【慈梨膏】搭配食用,不但味道好,同時可以吸收更多的營養;利氣養陰、補益津液。

梨膏在熬煉過程中還祛除了梨自身的寒性,老人、孩子和寒性身體的朋友可放心食用。

水果不要貪“涼”,每天喝杯“梨膏湯” 

夏天吃水果還要注意,千萬不要貪涼;雖然冰箱里的水果“冰冰涼涼”,吃著“很刺激”;但只會刺激腸胃,引起腸胃疾病。

在氣候炎熱、經??诳实南娜占竟澙?;我們除了日常的健康飲食,還可以經常用【慈梨膏】與溫水調兌“梨膏湯”飲用。

能夠緩解夏季暑熱、火氣旺盛引起的咽干咽癢、咳嗽痰多等不適,幫助增強呼吸系統免疫力,潤肺養生。

萊陽市沁知園食品有限責任公司是手工秋梨膏品牌廠家,主要生產正宗梨膏,秋梨膏,萊陽慈梨膏,了解手工秋梨膏,慈梨膏功效歡迎前來咨詢。


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