俗話說“熱不過三伏,冷不過三九”;火辣辣的三伏天出現在“小暑”與“處暑”節氣之間,真是熱浪襲人、酷暑難耐。
三伏天天氣Z熱,也是陽氣正旺之時;常言道“烈日三伏下,冬病夏治忙”;是“冬病夏治”的好的時機。
肺主皮毛,“冬病”夏治
“冬病”就是指冬季常見或加重的疾病。
有的人每到冬天呼吸系統疾病就會出現或加重,如咳嗽、哮喘、咽炎、扁桃體炎等癥狀。
而到夏天癥狀就會減輕或消失,所以呼吸系統疾病也被稱為“冬病”之一。
中醫認為“肺主皮毛”,皮膚屬肺所主,也屬于廣義的呼吸系統。
也就是說,冬季衣服穿少了或在寒冷的情況下,就會影響呼吸系統的功能;而呼吸系統疾病在冬天遇冷也容易發作。
正適合三伏天這一黃金時間調養治療。
“烈日三伏下,冬病夏治忙”
“夏治”指夏季的三伏時節,自然界氣溫很高,同時機體陽氣Z旺之時、毛孔開放利于吸收。
通過“內服、外療”的方法,祛除體內沉積的寒邪宿疾,還能及時補充虧損的陽氣,達到預防、治療“冬病”的目的。
三伏天中常見的“三伏貼”即為經典的外療方法,飲食、膏方則屬于內治法。
夏季膏方養生
三伏天“冬病夏治”,呼吸系統疾病是養生中的首要選擇。
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夏天推薦把【慈梨膏】與溫水調兌“梨膏湯”飲用;清涼適口、生津潤肺;利咽止咳、消解暑熱。
從內而外滋養肺臟,增強呼吸系統免疫力,乃夏季解暑之良器。
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